近日，一位崴脚患者在挂号时突然全身僵直、手脚麻木、喘不上气，情况危急。门诊护士迅速判断，用一个塑料袋罩住患者口鼻让其呼吸，几分钟后症状便神奇缓解。这并非什么魔法，而是门诊护士精准处理了一次典型的呼吸性碱中毒。

【什么是呼吸性碱中毒？】

简单说，就是呼吸太快太深，导致体内二氧化碳被过度呼出，血液酸碱度失衡而偏碱，从而引发一系列症状。

常见诱因：剧烈疼痛、极度紧张、焦虑恐慌或癔症发作。

【主要表现（极易误判）】

• 手脚、口唇周围发麻或针刺感（最典型！）

• 手脚抽搐、肌肉僵直（严重时呈“爪形手”）

• 心慌、胸闷、头晕

• 感觉窒息，越喘不上气越拼命呼吸（恶性循环）

【记住！紧急可以这样处理：】

1. 首要：保持冷静，大声安抚！告诉患者“你没事，是呼吸太快了，慢慢喘气”，打破恐慌循环。

2. 核心：增加二氧化碳浓度。

• 首选：用纸袋/塑料袋罩住口鼻呼吸，回收自己呼出的气体。

• 替代：双手窝成杯状罩在口鼻前呼吸，或有意地减慢呼吸频率，屏息片刻。

3. 后续：症状缓解后，仍需就医排查原发诱因（如剧痛）。

重要提醒：此方法仅用于明确因情绪或疼痛导致过度换气的清醒者。若无法判断或伴有胸痛、意识不清，请立即拨打120！

【如何预防？】

学会管理情绪，避免过度换气。感到焦虑时，尝试进行深而慢的腹式呼吸，而非急促的胸式呼吸。

总结：呼吸性碱中毒症状吓人但处理简单，了解它就能在关键时刻不慌张，正确施救。

供稿：门诊部 赵娜